Por que você não consegue perder peso . Além de um estilo de vida sedentário e uma dieta pouco saudável, os hormônios podem desempenhar um...

Como ser mais inteligente que os hormônios que fazem você ganhar peso

Por que você não consegue perder peso. Além de um estilo de vida sedentário e uma dieta pouco saudável, os hormônios podem desempenhar um papel no ganho de peso. Se você está fazendo uma dessas dietas populares com proteínas (ou seja, come apenas carne e evita carboidratos!) por mais de um mês, mas seu peso não mudou, o estrogênio provavelmente é o culpado. Para equilibrar um excesso de estrogênio em seu corpo, é recomendável minimizar o consumo de produtos ricos em proteínas.
Como ser mais inteligente que os hormônios que fazem você ganhar peso

Se você quiser descobrir quais hormônios podem ser um obstáculo em sua jornada em busca do corpo dos sonhos, assista ao nosso novo vídeo! E lembre-se de que todos os conselhos devem ser considerados complementares. Se você acha que tem algum problema hormonal, consulte o seu médico. Apenas um profissional pode lhe dar o diagnóstico correto.

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